Cantidad de Vitamina D en león marino, Steller, carne (Nativos de Alaska)
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de león marino, Steller, carne (Nativos de Alaska) hay 1 IU de Vitamina D. Cambiar la cantidad
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Vitamina D
Vitamina D es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina D que no sean león marino, Steller, carne (Nativos de Alaska).
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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10000 IU
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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1276 IU
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1135 IU
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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1123 IU
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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1097 IU
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1046 IU
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Pescado, caballa, salado
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1006 IU
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Pescados, carpa, crudo
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988 IU
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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932 IU
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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859 IU
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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841 IU
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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761 IU
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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759 IU
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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685 IU
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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670 IU
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Fish, pez espada, cocido en seco
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666 IU
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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643 IU
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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642 IU
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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635 IU
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trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock)
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628 IU
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león marino, Steller, carne (Nativos de Alaska)
león marino, Steller, carne (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en león marino, Steller, carne (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.
Agua
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71.2 g
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71.2%
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La energía (calorías)
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120 kcal
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Energía (julios)
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503 kJ
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Proteína
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25.85 g
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25.85%
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lípido total (grasa)
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1.88 g
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1.88%
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Ceniza
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1.1 g
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1.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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11.48 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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253 mg
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0.25%
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Potasio, K
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406 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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62 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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3.32 mg
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Cobre, Cu
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0.527 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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111.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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La vitamina A, RAE
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0 µg
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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Nutrientes en león marino, Steller, carne (Nativos de Alaska)